1. Для начала, вообще ничего не делайте

Серьезно. Прекратите любую деятельность: не носитесь по квартире, не сидите за компьютером, не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку. Можно закрыть глаза. Пожертвуйте на это дело минут 10, и вам самим захочется сделать что-то. Это унимает внутреннюю суету и заряжает энергией.

2. Да тут дел на пять минут